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被遺忘的食療良品 天氣寒冷(ling)也要(yao)逮著(zhou)機會吃呀
2020年04月01日 03:03 來(lai)源︰華龍網

  肉桂,又名玉桂、牡桂、玉樹、大桂、辣桂、平安樹、中國桂皮,為樟liang)浦zhi)物肉桂的干燥(zao)樹皮。樹皮芳香,可作(zuo)香料,味與產自斯(si)里蘭卡肉桂的桂皮相似,但較辣bao) 患(huan)骯鵪?拭潰 醫瞎鵪?瘛/p>

  原產自中國,現廣東、廣西、福建、雲南等省(sheng)區的熱帶及亞熱帶地(di)區廣為栽培,其中尤以(yi)廣西栽培為多。印度(du)、老撾(wo)、越南至印度(du)尼(ni)西亞等地(di)也有,但大都為人(ren)si)?耘唷/p>

  肉桂中xie) 蟹岣壞撓ying)養(yang)成(cheng)分,具有xie)芮康謀bao)健功效(xiao)。自古至今,在補陽的食療上少(shao)不了肉桂,而今芳療中它(ta)也是不可缺(que)少(shao)的陽性植(zhi)物能量(liang)。

  肉桂的食療作(zuo)用

  1、肉桂辛、甘,大熱,歸腎、脾、心、肝(gan)經;

  2、具有補火助陽,引火歸源,散寒止痛,活血(xue)通(tong)經之功效(xiao);

  3、用于宮冷(ling),腰膝冷(ling)痛,腎虛(xu)作(zuo)喘,陽虛(xu)眩暈,目赤(chi)咽痛,心腹冷(ling)痛,虛(xu)寒吐瀉(xie),寒疝,奔(ben)豚(tun),經閉,痛經等癥。

  肉桂的食療配方

  1、肉桂粉加蜂蜜︰不怕脂肪(fang)

  每天早(zao)餐前30分鐘及睡前,用兩勺蜂蜜,一勺肉桂粉沖開水一杯(bei),喝下即可。

  提示︰定期喝,即使(shi)吃高卡路里的食物,也不會讓身體堆(dui)積脂肪(fang)。

  2、肉桂與茶︰調經順氣

  山楂(cha)15克(ke)+肉桂3克(ke)+生(sheng)姜(jiang)15克(ke)+水6碗(一天的量(liang))

  水煮滾後,將山楂(cha)、肉桂、生(sheng)姜(jiang)加入(ru)煎煮5分鐘即可。

  效(xiao)果︰調經順氣,經期、停滯期減(jian)肥好幫手,這個茶每天任意(yi)時(shi)段(duan)喝都可。

  3、香覺(jue)靜心︰肉桂跟(gen)咖(ka)啡更(geng)配

  愛(ai)喝咖(ka)啡的人(ren)明知(zhi)道它(ta)是刺激性飲料,卻禁(jin)不住在上班路過星巴克(ke)時(shi)隨(sui)手來(lai)上一杯(bei),而且偏要(yao)撒上濃濃的肉桂粉。咖(ka)啡加肉桂粉,一是使(shi)其更(geng)加香甜醇(chun)厚,另(ling)一是裝飾(shi)作(zuo)用,一般適(shi)用于卡布(bu)基諾。

  感受︰一旦喜(xi)歡上肉桂,那暖暖的味道,就如陽光(guang)曬在後背的感覺(jue),還有一種小時(shi)候吃到雲片糕點(dian)的味道,暖心豐盛的飽腹感。尤其在寒冷(ling)的冬天,喝上一杯(bei)加了少(shao)許(xu)肉桂的飲料簡直是一種如神仙般的享受。

  此外,用樹皮萃取的肉桂精油(you),熱辣溫和,驅邪補陽,抗感染,抗腫(zhong)瘤。

  肉桂的食用禁(jin)忌(ji)

  1、桂皮性熱,適(shi)合(he)天涼時(shi)節食用,夏季忌(ji)食桂皮。

  2、由(you)于桂皮性熱活血(xue),易損胎氣,所以(yi)孕(yun)婦一定要(yao)慎食。

  3、陰虛(xu)火旺、血(xue)熱出血(xue)者也不宜食用。

  4、月經過多、盆(pen)腔炎(yan)、咽疼及其它(ta)熱病患(huan)者應忌(ji)食,有失血(xue)和遺精病史的人(ren)也應禁(jin)食。

  5、用桂忌(ji)用小蔥、大蔥、洋蔥。

【編輯︰李婭】
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